{"id":306,"date":"2026-04-08T18:08:34","date_gmt":"2026-04-08T16:08:34","guid":{"rendered":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/?page_id=306"},"modified":"2026-04-14T11:15:27","modified_gmt":"2026-04-14T09:15:27","slug":"sanda-muay-thai","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/index.php\/dzieci-i-mlodziez\/sanda-muay-thai\/","title":{"rendered":"SANDA\/MUAY-THAI"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

MMA dla DZIECI – Techniki walki i samoobrony dla Dzieci<\/b><\/p>

Zaj\u0119cia dla Dzieci Lublin MMA SAMOOBRONA MUAY-THAI BOKS KICKBOXING K1 GRAPPLING BJJ ZAPASY<\/b><\/p>

Treningi Mieszanych Sztuk Walki MMA dla Dzieci w Lublinie to \u015bwietny wyb\u00f3r, fajny sport zapewniaj\u0105cy zdrowie i bezpiecze\u0144stwo twojemu dziecku.<\/b><\/p>

Nasze treningi zapewniaj\u0105 Twojemu DZIECKU nauk\u0119 w ka\u017cdej p\u0142aszczy\u017anie walki:
„ST\u00d3JKA”, „ZWARCIE” i „PARTER”
Ka\u017cdy trening zawiera solidn\u0105 rozgrzewk\u0119 kszta\u0142tuj\u0105c\u0105 rozci\u0105g, gibko\u015b\u0107, dynamik\u0119, si\u0142\u0119 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107. 70% St\u00f3jka a wi\u0119c Boks, Kickboxing, Muay-Thai, Sanda. 30% Parter a wi\u0119c Submission Fighting, Grappling, Zapasy, Bjj.<\/b><\/p>

<\/center>

Na Salach treningowy obowi\u0105zuje podzia\u0142 wiekowy\/ waga\/ wzrost<\/b><\/p>

Sta\u0142a profesjonalna kadra trenerska z ogromnym do\u015bwiadczeniem. Jeste\u015bmy 35 lat w Lublinie <\/b><\/p>

<\/center>

Na Salach treningowy obowi\u0105zuje podzia\u0142 wiekowy\/ waga\/ wzrost<\/b><\/p>

Treningi prowadzone s\u0105 przez sta\u0142ych trener\u00f3w przypisanych do grup. Profesjonalnie i Bezpiecznie<\/b><\/p>

<\/center>

Treningi dla Dzieci Lublin MMA SHOOTFIGHTERS<\/b><\/p>

Drogi Rodzicu je\u015bli zauwa\u017cy\u0142e\u015b, \u017ce twoje dziecko siedzi du\u017co na komputerze, telefonie lub te\u017c do\u015bwiadcza przemocy w szkole itd., warto zapewni\u0107 mu ciekawe i praktyczne zaj\u0119cia sportowe. Nasze treningi s\u0105 bardzo r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczeniowo i technicznie, dlatego nawet leniwe dzieci o mniejszym zapedzie do sportu, \u015bwietnie odnajduj\u0105 si\u0119 w naszym klubie. Mega atmosfera panuj\u0105ca w klubie oraz \u015bwietne podej\u015bcie Trenera do uczestnik\u00f3w zaj\u0119\u0107 robi ogromn\u0105 robot\u0119. Nasz trener jest tak\u017ce bardzo dobrym psychologiem, gdzie prowadzone treningi wraz ze wsparciem psychologicznym pozwalaj\u0105 na lepsze dotarcie do dziecka co daje du\u017ce mo\u017cliwo\u015bci poprawy stanu zachowania, stanu psychologicznego, nauki w szkole oraz radzenia sobie w \u017cyciu codziennym. Pamietaj, zapisuj\u0105c do nas dziecko z problamami warto wspomnie\u0107 o tym trenerowi co zaoowocuje wieksz\u0105 uwag\u0105. Zapisa\u0107 dziecko mo\u017cna na zaj\u0119cia grupowe oraz na treningi personalne.<\/b><\/p>

Trenuj, Dbaj o zdrowie i nie sta\u0144 si\u0119 ofiar\u0105 pobicia<\/b><\/p>

<\/center><\/center>

MMA LUBLIN MIESZANE SZTUKI WALKI<\/b><\/p>

<\/center>

MMA DLA DZIECI I M\u0141ODZIE\u017bY LUBLIN<\/b><\/p>

<\/center>
<\/b>

Trenujemy na profesjonalnych MATACH TATAMI<\/b><\/p><\/center>

Mo\u017cesz zapisa\u0107 swoje dziecko nawet na raz w tyg. \u015arednio wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci trenuje oko\u0142o 4-6 razy w mc. Treningi s\u0105 prowadzone w taki spos\u00f3b by nawet osoba, kt\u00f3ra trenuje rzadko lub zachoruje na tydz. mog\u0142a bez problemu trenowa\u0107 z nami dalej.<\/b><\/p>

Nasz Klub od wielu lat prowadzi specjalistyczne zaj\u0119cia sztuk walki dla dzieci. Nasze treningi sa bardzo wszechstronne technicznie oraz bogate w wiele \u0107wicze\u0144 poprawiaj\u0105cych koordynacj\u0119, rozci\u0105g, gibkos\u0107, dynamik\u0119, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 oraz si\u0142\u0119 m\u0142odego cz\u0142owieka.<\/p>

Dzieci na naszych treningach ucz\u0105 si\u0119 technik walki i samoobrony w ka\u017cdej p\u0142aszczy\u017anie; st\u00f3jka<\/b>„, „zwarcie<\/b>” i „parter<\/b>„. Trenuj\u0105ce u nas Dzieci ch\u0119tnie bior\u0105 udzia\u0142 w sparingach zadaniowych oraz turniejach organizowanych przez Klub.<\/p>

Treningi dla Dzieci<\/b> s\u0105 bardzo przekrojowe oraz bezpieczne. Dzieci ucz\u0105 si\u0119 skutecznych technik i sposob\u00f3w SAMOOBRONY. Pr\u00f3cz nauki technik walki i samoobrony, nasze treningi k\u0142ad\u0105 nacisk na \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce, rozci\u0105gaj\u0105ce oraz rehabilitacyjne, co zapewnia prawid\u0142owy rozw\u00f3j organizmu, likwidauje wady postawy<\/b>, wzmacnia mi\u0119\u015bnie i ko\u015bci oraz zapewnia zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/b>.<\/p>

<\/center>

Uczestnictwo w zaj\u0119ciach sportowych wschodnich sztuk walki, ju\u017c od najm\u0142odszych lat ma korzystny wp\u0142yw na rozw\u00f3j fizyczny i emocjonalny dzieci. Trening sztuk walki daje dzieciom mo\u017cliwo\u015b\u0107 lepszego poznania siebie i swoich mo\u017cliwo\u015bci, pozwala odnosi\u0107 sukcesy i przyjmowa\u0107 pora\u017cki, uczy systematyczno\u015bci, zdyscyplinowania oraz wsp\u00f3\u0142pracy grupowej, a przede wszystkim daje rado\u015b\u0107 i mo\u017cliwo\u015b\u0107 pozytywnego roz\u0142adowania energii.<\/p>

MOTYWACJA<\/b> – w zaj\u0119ciach sztuk walki du\u017c\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 rodzice dzieci staraj\u0105c si\u0119 motywowa\u0107 je i zach\u0119ca\u0107 do treningu. Pami\u0119tajmy, \u017ce trening sztuk walki to r\u00f3\u017cnego rodzaju \u0107wiczenia i wysi\u0142ek, kt\u00f3ry mo\u017ce czasami ostudzi\u0107 zapa\u0142 naszych milusi\u0144skich. Motywujmy dzieci by prowadzi\u0142y zdrowy, sportowy tryb \u017cycia a sztuki walki zapewni\u0105 im zdrowie
i bezpiecze\u0144stwo.<\/p>

Specjalnie opracowany program szkolenia jest dostosowany do wieku
i mo\u017cliwo\u015bci dzieci, bezpieczny, dbaj\u0105cy o harmonijny rozw\u00f3j m\u0142odego organizmu.<\/p>

Zapisz swoje Dziecko ju\u017c dzi\u015b. SERDECZNIE ZAPRASZAMY<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

MMA dla DZIECI – Techniki walki i samoobrony dla Dzieci Zaj\u0119cia dla Dzieci Lublin MMA SAMOOBRONA MUAY-THAI BOKS KICKBOXING K1 GRAPPLING BJJ ZAPASY Treningi Mieszanych Sztuk Walki MMA dla Dzieci w Lublinie to \u015bwietny wyb\u00f3r, fajny sport zapewniaj\u0105cy zdrowie i bezpiecze\u0144stwo twojemu dziecku. Nasze treningi zapewniaj\u0105 Twojemu DZIECKU nauk\u0119 w ka\u017cdej p\u0142aszczy\u017anie walki: „ST\u00d3JKA”, „ZWARCIE” […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":330,"parent":302,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-306","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/306","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=306"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/306\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":497,"href":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/306\/revisions\/497"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/302"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mma.grzegorzfortuna.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}